Neste mês, o foco em saúde são homens. Novembro é voltado para a campanha de enfrentamento ao câncer de próstata, segundo mais comum entre a população masculina, atrás apenas do câncer de pele não melanoma, de acordo com dados do Instituto Nacional de Câncer (Inca).
“Muitas vezes por falta de informação ou tabu, os homens deixam de cuidar da própria saúde. Ao observar os dados do Ministério da Saúde, notamos que, em média, os homens vivem 7 anos a menos que as mulheres. O diagnóstico precoce do câncer de próstata é muito importante, além dos cuidados de uma forma geral com a saúde, claro”, comentou Camila Campos, analista de treinamento e desenvolvimento de recursos humanos da Leograf.
Entre os fatores de risco para o surgimento do tumor estão: idade, histórico familiar, sobrepeso e obesidade. A raça também é um determinante, já que homens negros sofrem maior incidência para o câncer de próstata.
Atenção aos sinais é essencial
No início, a doença pode não apresentar sintomas. No entanto, quando se manifesta os sinais mais comuns relacionados à doença são:
- Sangue na urina;
- Dificuldade em urinar;
- Demora ao começar ou terminar de urinar;
- Necessidade de urinar muitas vezes;
- Diminuição da urina.
Na presença destes sinais é recomendado procurar um equipamento de saúde para a verificação do caso. A investigação da doença pode ser feita de duas formas: o exame de toque retal, onde o médico avalia a forma, tamanho e textura da próstata, e a avaliação do Antígeno Prostático Específico (PSA), que verifica a quantidade de proteína produzida pela glândula.
Os homens devem começar a rotina de cuidados a partir dos 45 anos de idade e casos relacionados aos fatores de risco. A doença só será confirmada por meio da biópsia, em caso de alteração nos dois exames citados acima.
Práticas saudáveis podem prevenir o câncer de próstata
Um estilo de vida mais saudável pode diminuir as chances do surgimento do câncer de próstata e outras doenças. Os hábitos mais recomendados são a prática de atividade física, evitar o consumo de bebidas alcoólicas, não fumar e manter uma alimentação balanceada e adequada.
Saúde básica não deve ser ignorada
Mesmo com a ausência do diagnóstico para a doença, os homens também precisam realizar testes e exames periodicamente, como hemograma, atualização da carteira de vacinação, aferição da pressão arterial, testes convencionais e rápidos para infecções sexualmente transmissíveis, entre outros.
Além disso, a saúde mental também merece consideração. Não dar a devida atenção às alterações emocionais pode intensificar o sofrimento e desencadear problemas como a ansiedade e depressão.
Homens, cuidem do corpo e da mente!
